Harjoituspaikka ja aikatiedot

Peruskurssilaisia otamme vastaan Web-sivumme ohjeiden mukaisesti: http://inkookaratedo.fi/peruskurssi/:

NORMAALIT HARJOITUKSET ALKAVAT JOULUN LOMAJAKSON JÄLKEEN

HARJOITUSAIKATIETOA (2021)

Paikka: Merituulen koulun liikuntasali.

Urheilutie 3, 10210 Inkoo

Google Maps: linkki koulun karttaan

  • Torstaina treenaamme toistaiseksi Klo.18:00 – 19.00. Aikaa on Klo.19.30 saakka. Joten vapaaharjoittelua tai vanhempien treeniä voi jatkaa tuohon saakka.
  • Toistaiseksi siis harjoittelemme yhdessä tuon Klo.18-19.00(30) ajan. Jatkamme tätä kunnes treenaajamäärä kasvaa. Silloin laitamme ryhmien omat harjoitusajat toimimaan. Juniorit aikaisemmalla aloitusajalla. Nuoret&aikuiset -ryhmä myöhemmällä aloitusajankohdalla.

Ilmoitamme kun tuo ryhmäjako voidaan aloittaa. Se riippuu siis harjoittelijoiden määrästä.

OHJEET HARJOITTELULLE

  • Jos sinulla tai perheessäsi on mitä tahansa nuha, yskä, vatsaoireita. Ei saa tulla treenaamaan.
  • Jos salissa on käytettävissä desipullo, käytämme sitä aina tullessamme saliin ja poistuessamme salista.
  • Emme toistaiseksi harjoittele paritekniikoita.
  • Treenaamme tekniikoita, perustaitoharjoitteita sekä kataharjoittelua pitkillä varoetäisyyksillä.
  • Saliin tullaan hrjoitusasu päällä valmiiksi laitettuna. Eli emme käytä pukusuojia.
  • Antakaa tilaa ja etäisyyttä eteisessä kenkiä ym. laittaessanne.
  • Varatkaa itsellenne mukaan omat juomapullot, tällä lailla ei tarvitse käyttää pukusuojaa.
  • Emme huuda kai huutoja, tai muutenkaan käytetä kovaa ääntä harjoituksen aikana.