Harjoituspaikka ja aikatiedot

Peruskurssilaisia otamme vastaan Web-sivumme ohjeiden mukaisesti: http://inkookaratedo.fi/peruskurssi/

HARJOITUSAIKATIETOA (2021)

Liikuntasalitreenit siirtyivät jumppasaliin

Treenit näin alkuun Merituulen koulun jumppasalissa torstaisin Klo.18-19.00.

OHJEET HARJOITTELULLE

  • Jos sinulla tai perheessäsi on mitä tahansa nuha, yskä, vatsaoireita. Ei saa tulla treenaamaan.
  • Jos salissa on käytettävissä desipullo, käytämme sitä aina tullessamme saliin ja poistuessamme salista.
  • Emme toistaiseksi harjoittele paritekniikoita.
  • Treenaamme tekniikoita, perustaitoharjoitteita sekä kataharjoittelua pitkillä varoetäisyyksillä.
  • Saliin tullaan hrjoitusasu päällä valmiiksi laitettuna. Eli emme käytä pukusuojia.
  • Antakaa tilaa ja etäisyyttä eteisessä kenkiä ym. laittaessanne.
  • Varatkaa itsellenne mukaan omat juomapullot, tällä lailla ei tarvitse käyttää pukusuojaa.
  • Emme huuda kai huutoja, tai muutenkaan käytetä kovaa ääntä harjoituksen aikana.