Harjoitustietoa

KARATEN ALOITTAMINEN

Tayo-ryu karaten voi aloittaa koska vain ja käytännössä minkä ikäisenä tahansa. Tayo-ryu karaten harjoitusmetodit modifioidaan kunkin harjoittelijan mukaisesti.
Voit aloittaa karaten myös harjoitustauon jälkeen ns. come back -treenaajana, omalla saavuttamallasi vyö arvollasi. Aiemmasta karatetyylisuunnasta riippumatta. Usein come back treenaajan aiemmasta karaten harjoittelusta on saattanut olla kymmeniäkin vuosia. Eipä se ole haitannut.
Peruskurssin kurssijakson päätyttyä vyökokeeseen, jatkaa karaten harrastaja tämän jälkeen normaalisti karaten harrastusta. Junioreille, eli 7-9 sekä 10-13 -vuotiaille on käytössä yleinen juniorivyöjärjestelmä. Eli ns. MON vyöjärjestelmä. Nuorille ja aikuisille on käytössä ns. KYU vyökoejärjestelmä.

KARATEPASSI

Karaten harrastajilla, kuten monilla muillakin itämaisilla kamppailulajien harrastajilla on käytössä ns. karatepassi. Karatepassi on tärkeä dokumenttivihko mihin merkataan mm. vyöarvot, koulutukset, leirit, kilpailut ym. Karatepassi hankitaan seuran kautta. Websivulla on myös tilauspaikka ja ohjeet.

KARATEPUKU

Karatepuku, eli karate-gi on valkoinen harjoitusasu mitä käytetään karaten harrastamisessa. karatepuku hankitan mm. peruskurssin alun jälkeen.

VYÖARVOT

Valkoinen vyö tulee karatepuvun tilauksen yhteydessä esim. peruskurssin alussa.
Keltainen (5kyu) , Oranssi (4kyu), Vihreä (3kyu), Sininen (2kyu), Ruskea (1kyu). musta vyö (1 – 10dan).

SUOJAT, VARUSTEET

Karatessa käytetään esimerkiksi nopeampitempoisessa matsiharjoittelussa käsi ja jalka/säärisuojia. Myös hammassuojia sekä alasuojia voi halutessaan hankkia.

SANASTO

Rei = Bugning (Kumarrus)
Yoi = Färdighetsställning (Valmiusasento)
Hajime = Börja/Gå (Aloita/Aloittakaa)
Yame = Stop/Sluta (Seis/Lopeta)
Serez = Gå i rad ( Menkää riviin)
Seisa = Sätt er på knä (Istukaa polvillenne)

Zuki = Slag (Lyönti)
Geri = Spark (Potku)
Uke = Block (Torjunta)
Empi = Armbåge (Kyynerpää)
Hiza = Knä (Polvi)

Jodan = Huvudhöjd (Päänkorkeus)
Chudan = Mellanhöjd (Keskikorkeus)
Gedan = Låghöjd ( Alhainen korkeus)

Mawatte = Sväng om (Käännös)
Hikite = Draende hand (Vetävä käsi)
Hidari = Vänster (Vasen)
Migi = Höger (Oikea)
Dachi = Ställning (Asento)

Sensei = Lärare (Opettaja)
Senpai = Instruktör (Ohjaaja)
Gi = Uniform / Karate dräkt (Puku)
Dojo = Träningsal (harjoittelu sali)
Kiai = Skrik/Rop (Huuto)
Kata = Form (Muoto)
Kumite = Match (Ottelu)